养心

  一日闲来无事，受邀在友人家静坐品茶，不知不觉已过多时，这时手机忽然响起，电话那头传来朋友的声音：“在干嘛呢”，答曰“没事，忙着清闲呢”。 乍 一听回答的好像有点问题，怎么又闲又忙，其实是实话，忙着喝茶，闲着聊天。

  当今社会人们都生活在快节奏中，整天忙忙碌碌，忙完一天回想起来好像不知道都干了什么。随着社会的发展，物质生活越来越丰富，但城市人的心理问题确越来越严重，整天胡思乱想，无事生非。

  这时就需要我们自己学会休身养心了，休身首先要养心，学会休息，如果我们身体休息了，而心没有休息，还是没有得到充分的放松。一个祥和平静之心可以消除许多负面情绪，而清闲也是一种养心的方式，闲散舒适的心境，即是一种态度，也是一种心情，学会清闲可以让我们多一分静气，多一分朴素，多一分淡雅。

  俗话说“一动不如一静”，处在当下烦躁的时代，我们要学会休身养心，学会清闲，才会在工作中投入更大的精力，提高工作效率，所以我们万不可失去享受清闲的能力。(惠众公司  殷宏伟）